::. 9A7 FAMILY FORUM || 2011 .::

Chào cả nhà [a7] thân mến!!!
 
Trang ChínhTrang Chính  PortalPortal  CalendarCalendar  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng Nhập  
708 Số bài - 29%
570 Số bài - 23%
409 Số bài - 17%
297 Số bài - 12%
139 Số bài - 6%
103 Số bài - 4%
90 Số bài - 4%
51 Số bài - 2%
46 Số bài - 2%
34 Số bài - 1%
Tiêu đề: Minh Phương – Cô gái đến từ hôm nay
Thời gian: Sun Feb 02 2014, 04:56
','Tooltip');" href="/t700-topic#2652">Minh Phương – Cô gái đến từ hôm nay
Tiêu đề: Giày đẹp giá sốc
Thời gian: Wed Dec 26 2012, 08:38
','Tooltip');" href="/t1224-topic#2651">Giày đẹp giá sốc
Tiêu đề: Lợi ích từ sữa dê
Thời gian: Wed Dec 26 2012, 08:38
','Tooltip');" href="/t1223-topic#2650">Lợi ích từ sữa dê
Tiêu đề: Thông báo chuyển Forum
Thời gian: Fri Jan 20 2012, 13:40
','Tooltip');" href="/t1222-topic#2649">Thông báo chuyển Forum
Tiêu đề: Hậu Trường Xe Hoa
Thời gian: Fri Dec 02 2011, 14:34
','Tooltip');" href="/t1221-topic#2648">Hậu Trường Xe Hoa
Tiêu đề: [MV] Xe Hoa - Elbi ft. Kuppj & Uriboo , AT117
Thời gian: Sat Nov 12 2011, 10:13
','Tooltip');" href="/t1220-topic#2647">[MV] Xe Hoa - Elbi ft. Kuppj & Uriboo , AT117
Tiêu đề: ATL Offine
Thời gian: Wed Oct 26 2011, 12:08
','Tooltip');" href="/t1219-topic#2646">ATL Offine
Tiêu đề: [MV] Dối Lừa Part2 - Mr.Dark ft. Ginô , Kailz
Thời gian: Thu Oct 13 2011, 12:10
','Tooltip');" href="/t1218-topic#2645">[MV] Dối Lừa Part2 - Mr.Dark ft. Ginô , Kailz
Tiêu đề: Trailer Clip
Thời gian: Sat Oct 08 2011, 08:56
','Tooltip');" href="/t1217-topic#2644">Trailer Clip
Tiêu đề: yeu nguoi khac de quen em
Thời gian: Sat Sep 17 2011, 18:12
','Tooltip');" href="/t1216-topic#2643">yeu nguoi khac de quen em
Tiêu đề: A/e có rảnh wa 4rum mới đăng ký thành viên post bài nek...
Thời gian: Fri Sep 09 2011, 20:36
','Tooltip');" href="/t1215-topic#2642">A/e có rảnh wa 4rum mới đăng ký thành viên post bài nek...
Tiêu đề: game mới
Thời gian: Wed Sep 07 2011, 10:25
','Tooltip');" href="/t1209-topic#2639">game mới
Tiêu đề: [Hậu Trường] Kết thúc,hãy buông tay =]]z
Thời gian: Tue Sep 06 2011, 12:13
','Tooltip');" href="/t1214-topic#2638">[Hậu Trường] Kết thúc,hãy buông tay =]]z
Tiêu đề: [Clip] Kết thúc , hãy buông tay - Kuppj ft. Uriboo
Thời gian: Tue Sep 06 2011, 12:03
','Tooltip');" href="/t1213-topic#2637">[Clip] Kết thúc , hãy buông tay - Kuppj ft. Uriboo
Tiêu đề: USB Đẹp
Thời gian: Sat Sep 03 2011, 15:08
','Tooltip');" href="/t1212-topic#2636">USB Đẹp
Tiêu đề: câu đố cực sock đây pà kon
Thời gian: Wed Aug 31 2011, 21:18
','Tooltip');" href="/t1121-topic#2635">câu đố cực sock đây pà kon

Share|

Bắt mạch "anh chàng lười" phá bĩnh mùa thi!

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Sat Mar 05 2011, 16:17

avatar
Tôi là: Khoa.Taurus Tôi đang:
Chức vụ: -FT Dieland-

Danh vọng: 708%/1000%
Tài năng:22%/100%

Xem lý lịch thành viên
Thông Tin Cá Nhân Giới tính : Nữ Tuổi : 22
Tổng số bài viết : 708
9F 9F : 1631
Cám ơn : 10

Bài gửiTiêu đề: Bắt mạch "anh chàng lười" phá bĩnh mùa thi!

Bắt mạch "anh chàng lười" phá bĩnh mùa thi!Click the image to open in full size.







Căn bệnh "lười" phá bĩnh Teen mùa thi này, thật là phiền phức! Cùng chúng tôi bắt bệnh "anh chàng lười" và tìm cách tống khứ chúng khỏi cơ thể bạn nhé!
Từ những biểu hiện bất thường

Đầu tiên thường là khó ngủ, mất ngủ. Tâm lý dễ bị kích thích, căng thẳng, cáu gắt, bực bội, dễ gây gổ, gây hấn với những người xung quanh (bạn bè, anh em trong nhà...), ngang bướng, ít nghe lời cha mẹ, thầy cô. Kèm theo đó là biểu hiện học tập giảm sút, khó tập trung, học mất nhiều thời gian hơn nhưng lại mau quên, khó nhớ, khó thuộc bài.

Nặng hơn, các sĩ tử mùa này thường có biểu hiện chán chường, không muốn đi học, khóc lóc đòi nghỉ học, sợ sệt khi nhắc đến chuyện học tập. Bên cạnh đó luôn có cảm giác bất lực, bất tài, không làm được gì và luôn bị ám ảnh rằng mình không có khả năng học và thi. Nguy hiểm hơn, với một số bạn còn xuất hiện những ý nghĩ chết chóc, tự tử. Có trường hợp đang trong thời gian thi cử có biểu hiện loạn thần như nói năng lung tung, khóc cười vô cớ, quậy phá...

Diệu kế tống khứ "anh chàng mệt mỏi"!

Để đẩy lùi "anh chàng" xấu tính kia đi, bạn chỉ cần thực hiện bằng cách thức hết sức dễ dàng, đó là "ăn và ăn"! Những bí quyết giúp bạn vừa đủ chất, vừa khoái khẩu mà lại giúp "sức học" tăng vù vù nhé:

Ăn đủ bữa : Không được bỏ bữa dù có bận rộn, căng thẳng, nhất là bữa ăn sáng, bữa ăn nạp năng lượng cho cả một buổi học tập dài nhất, hiệu quả nhất trong ngày. Các bạn gầy yếu hoặc mắc bệnh "ăn ít", "giữ dáng" cần phải thay đổi ngay bằng cách ăn thêm 1-3 bữa phụ mỗi ngày, giữa các bữa ăn chính hoặc buổi tối. Ngoài việc nạp thêm các chất dinh dưỡng tạo minh mẫn, ăn uống còn giúp người học thi thư giãn, bớt căng thẳng hơn.

Ăn đa dạng : "Xực" nhiều loại thực phẩm mỗi ngày để nhận đủ chất. Đặc biệt chú ý nhé:

- Thiếu iốt dẫn đến trí tụê kém sáng tạo, giảm chỉ số thông minh, do vậy cần ăn muối iốt thay muối thường. Iốt còn có nhiều trong các loại cá biển và hải sản.

- Thiếu chất sắt dẫn đến tình trạng thiếu máu, người mau mệt mỏi và học kém tập trung, dễ buồn ngủ. Chất sắt có nhiều trong thức ăn động vật như thịt, cá, trứng... hoặc trong các loại rau như rau dền, rau muống, rau ngót và các loại đậu đỗ. Các loại trái cây tươi, rau sống giàu vitamin C giúp hấp thụ tốt chất sắt.

- Selen và kẽm cũng rất cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh. Các chất vi lượng này có nhiều ở thức ăn động vật, ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ...

Teen sung sức!

- Ngoài ra một ly sữa ấm buổi tối vừa có tác dụng dịu thần kinh vừa cung cấp thêm nhiều chất dinh dưỡng quý như chất đạm chất lượng cao, canxi và vitamin B2...
(Cont...)

Chữ ký của Khoa.Taurus
[--] Tôi là Member của Forum 9a7 [--]

---
Muốn ký thì "kí" nè :

Hãy cảm ơn bài viết của Khoa.Taurus bằng cách bấm vào "" nhé!!!
Sat Mar 05 2011, 16:19

avatar
Tôi là: Khoa.Taurus Tôi đang:
Chức vụ: -FT Dieland-

Danh vọng: 708%/1000%
Tài năng:22%/100%

Xem lý lịch thành viên
Thông Tin Cá Nhân Giới tính : Nữ Tuổi : 22
Tổng số bài viết : 708
9F 9F : 1631
Cám ơn : 10

Bài gửiTiêu đề: Re: Bắt mạch "anh chàng lười" phá bĩnh mùa thi!

Cứu tôi với ! tôi đang bị cái chứng này quấy rầy !

Chữ ký của Khoa.Taurus
[--] Tôi là Member của Forum 9a7 [--]

---
Muốn ký thì "kí" nè :

Hãy cảm ơn bài viết của Khoa.Taurus bằng cách bấm vào "" nhé!!!

Bắt mạch "anh chàng lười" phá bĩnh mùa thi!

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
::. 9A7 FAMILY FORUM || 2011 .::  :: ...::Diễn đàn thảo luận::... :: Có gì mới?-
Đăng Nhập NhanhThanks for viewing diễn đàn 9a7 ^_^!
.:Đăng kí:. | .: Quên mật khẩu :.